大谷勝のアミノ酸が気になる!(世界一受けたい授業)wikiや効果は?

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チーズで虫歯予防 世界一受けたい授業

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チーズで虫歯予防 世界一受けたい授業

こんにちわ!あやぱんですヽ(^o^)丿

 

今日でマッサンも終わり
とうとう今期のドラマが
全部終わってしまいましたね、、、

 

でもここで始まるのが
「特番まつり」

 

テレビ欄を見てみたら
見事に特番のスペシャル
ばっかりでした!!

 

そこで今日うちが気になったのは
「世界一受けたい授業」

 

それも今日は東大の
人気教授ばっかり出るんだって!

 

それも内容は

3食食べてもリバウンド無し!?
東大式アミノ酸ダイエット
▼コナン君と解決!
東大式レシピで嫌いな食べ物克服法
▼脳波で空飛ぶ最先端マシン&
想像力を鍛える東大(秘)名物実験

 

だって!!

 

ここで気になったのは
もちろん3食食べてもリバウンド無し!?
東大式アミノ酸ダイエット

これでしょー!!!
夏に向けて始めなきゃいけない
ダイエット!!

 

これがやっぱり続けられないのが
多くの女性の悩み、、、

 

ということでアミノ酸の
ダイエットパワーはどんなものなのか
うちの小言を入れつつ
語りたいと思います♪

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【大谷勝のプロフィール】

hb2009-dramino

アミノ酸を話す前に
この先生がどんなにすごいのかを
軽く紹介します♪

 

名前:大谷勝(おおたに まさる)

別名:ドクターアミノ

 

経歴:

東京大学大学院新領域創成科学研究科特任教授(学術博士)(前)
アミノ酸製法研究に長年携わり、東京大学でアスリートを対象とした「アミノ酸研究」のプロフェッショナル。
日本オリンピック協会(JOC)情報・医・科学専門委員会サポート部会メンバー。
アミノ酸スポーツ医科学研究会理事。
日本障害者スポーツ協会(JPC)パラリンピック陸上強化委員。

 

(・x・ ).o0お金の話をするのも
なんだけどなんと大谷先生
「味の素」と提携を結んでて
サプリを作ってすごいことに
なってるらしい♪
それもそのサプリをハンマー投げの
室伏広治選手や水泳の北島康介選手も
飲んでいるらしいΣ( ゚Д゚) スッ、スゲー!!

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こんなもんで大谷先生の
すごさは分かったと思うので
ここからは女子が気になる
ダイエットへ♪

 

3食食べてもリバウンド無し!?東大式アミノ酸ダイエットとは?

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大谷勝先生の「東大式アミノ酸ダイエット」
筋肉を落とさず、
脂肪を落とすリバウンドしにくい
体を作る特徴があります。

 

実践方法はアミノ酸を摂取しつつ、
ウォーキングをし
相乗効果を狙うというものだそう!

 

(・x・ ).o0でもウォーキングって
長い間歩かなきゃいけないから
続かないんよねー、、、
それにそもそも夏までに
間に合うのか???

 

と思ったんやけど詳しく調べてみると
『アミノ酸を飲んで、ちょっとだけ
食事を工夫して歩くだけ。
3か月で成功する楽々ダイエット』

だそうです!!!
(;゚Д゚)(゚Д゚;(゚Д゚;)ナ、ナンダッテー!!

 

そしてなんでウォーキングかというと
特別な施設もいらず、
ランニングと比較し体に優しく
年齢などにも関わらず、
誰でもできる方法だからこそ
進めているんですって!!

 

(・x・ ).o0でもウォーキングしている人
たくさんいるけど変わったっていう人
あまり聞かない気がする、、、

ここで違うのが大谷流!!
ただ歩けばいい、という訳ではなく
競歩のトレーニング方法を取り入れた
スキルウォークという歩き方をする!

hb2009-main

これがダイエットの成功する
秘訣なんですってq(q’∀`*)

ウォーキングの方法は
番組内で紹介されるので
詳しくは番組を見てから
画像付きで追記します(*^^)v

この歩き方をすると
普通のウォーキングより
短時間で高い運動効果が
得られるそう!

 

【効果は?】

☆睡眠状態の改善

神経を沈静させ睡眠の質を高める効果を持ったものがあります。

 

☆美容の増進

肌の保湿成分や美肌を作り関節の保護を行うコラーゲンを生成促進する効果や材料となる効果を持つものがあります。

加齢による関節痛や肌の衰えは年々辛いものになるため、アミノ酸の摂取は若い頃よりも重要になるのです。

☆成長の促進

「成長」という言葉は子供から大人になる変化という意味と、健康を維持する為に細胞が新陳代謝を行うという意味をもっています。
アミノ酸の適切な摂取は両方の「成長」を促進し、心身の若々しさを保つために重要な役割を果たすのです。

☆運動による疲労の回復・免疫力の向上

運動後のアミノ酸の摂取は、筋肉の強化を促進し疲労回復を促す効果を発揮します。

また、運動後の疲労によって起こる免疫力の低下を防ぎ、体調の悪化を防止する効果もあります。

 

(・x・ ).o0アミノ酸は
ダイエットだけじゃなく
いろんな効果があって
ビックリ!!!
これは飲みたいなって思った!
だっていいこと尽くしやん!笑

 

今日の放送でもっと詳しい
授業があるやろうけん
楽しみにしとこう♪

 

おわり♪

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